ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации (далее — возрастные группы) установленных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса и основывается на следующих принципах:

добровольность и доступность;

оздоровительная и личностно ориентированная направленность;

обязательность медицинского контроля;

учет региональных особенностей и национальных традиций

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс состоит из следующих основных разделов:

виды испытаний (тесты), позволяющие определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков (подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору) и нормативы, позволяющие оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека

требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта;

рекомендации к недельному двигательному режиму (предусматривают минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья).

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе следующие документы:

Документ, удостоверяющий личность

Медицинская справка

http://www.gto.ru/norms

Центр тестирования ГТО с. Малая Сердоба находится по адресу: ул. Ленинская 34 А , ФОК "МЕЧТА",( бассейн "ВОЛНА", стадион "КОЛОС".)

Телефон: : 8-841-62-2-17-75

Нормативы ГТО для школьников:

Нормы ГТО-2018-таблица нормативов с 1 ступени по 5 ступень

http://www.gto.ru/norms

Заявка на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (файл)

План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Малосердобинском районе на 2018 год (файл)

План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Малосердобинском районе на 2019 год (файл)

Подтянись к движению! Выполняй нормативы ГТО! Твои 5 шагов до знака

НОРМАТИВЫ ИСПЫТАНИЙ (тестов) 18 возрастных ступеней:

1 ступень девочки и мальчики (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно)

2 ступень девочки и мальчики (возрастная группа от 8 до 9 лет включительно)

3 ступень девочки и мальчики (возрастная группа от 10 до 11 лет включительно)

4 ступень девочки и мальчики (возрастная группа от 12 до 13 лет включительно)

5 ступень юноши и девушки (возрастная группа от 14 до 15 лет включительно)

6 ступень юноши и девушки (возрастная группа от 16 до 17 лет включительно)

7 ступень юноши и девушки (возрастная группа от 18 до 19 лет включительно)

8 ступень мужчины и женщины (возрастная группа от 20 до 24 лет включительно)

9 ступень мужчины и женщины (возрастная группа от 25 до 29 лет включительно)

10 ступень мужчины и женщины (возрастная группа от 30 до 34 лет включительно)